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Les meilleurs sports pour toute la famille

par Guillaume

Le sport est un excellent moyen de soulager le stress et de travailler sur la consolidation d’équipe. Quoi de mieux pour une famille que de se réunir et de jouer à un jeu? Bien que certains sports soient plus difficiles à pratiquer pour toute la famille, il existe de très bons sports que toute la famille – vieille, jeune ou intermédiaire – peut pratiquer.

Arts martiaux

Les arts martiaux sont un excellent moyen d’amener les parents i n interagissant avec leurs enfants à un niveau athlétique. Ces sports enseignent aux enfants la maîtrise de soi et la discipline, ainsi que la précision et la concentration. Les avantages pour tous les âges comprennent une augmentation de l’endurance (en particulier pendant les échauffements cardio), de la flexibilité et de la force. De plus, il existe de nombreux arts martiaux qui apprennent aux enfants à se défendre contre les attaquants dans des situations quotidiennes. Faire jouer les parents en tant qu’attaquant créera un environnement sûr et confortable pour leurs enfants, où ils pourront se concentrer sur l’arrêt de la situation et la fuite. Cette focalisation aidera à ancrer les pratiques et pourra les sauver un jour.

Football

Le football est un sport super facile à jouer, avec des règles minimales et beaucoup de course. L’activité continue empêchera les enfants de s’ennuyer, et la facilité du jeu signifie que vous passerez moins de temps à enseigner les règles et plus de temps à courir dans votre jardin. Vous vous lierez en travaillant en équipe, et vos enfants se sentiront accomplis lorsqu’ils marqueront contre l’un de leurs parents.

Croquet

Le croquet est un jeu que la plupart des gens associent aux films riches, britanniques ou des années 80. Ce que la plupart des gens ne savent pas, c’est que ce jeu est amusant pour les gens de tous âges! Le croquet est un jeu facile à jouer, et bien que les règles soient un peu plus complexes que le football, les parents peuvent entraîner les jeunes enfants sur la façon dont ils devraient faire leur prochain mouvement. Regardez juste avec celui-ci; certains enfants peuvent se sentir exclus s’ils prennent du retard. Tant que vous promouvez un environnement positif, vous devriez être en mesure d’éviter la plupart des crises de colère et de terminer le jeu avec succès.

Tennis

Le tennis est encore un autre jeu simple à enseigner. Alors que les très jeunes enfants auront plus de mal à jouer, les parents peuvent toujours laisser leurs enfants faire équipe afin qu’ils puissent couvrir plus de terrain. Il y a aussi un potentiel pour les enfants bouleversés pendant celui-ci, en raison du balancement sauvage des raquettes ou des coups hors des limites, alors soyez prudent lorsque vous apprenez à enseigner cela. Une fois que vos enfants auront acquis les concepts de base, ils iront mieux et auront moins de chances d’être bouleversés.

Jeux de piscine

Enfin, nous nous retrouvons avec des jeux de billard, et je ne parle pas de ceux que vous trouvez dans un bar. Marco Polo est un jeu de natation classique, mais il y en a tellement que vous pouvez jouer en famille. Un jeu amusant et unique utilise une boule de pastèque , qui rebondit sur le fond de la piscine comme un ballon de basket. Le but du jeu est de faire rebondir le ballon sur le mur de l’équipe adverse pour marquer un point. Ce jeu fonctionne mieux dans les zones peu profondes, donc bien que je recommande à vos enfants de bien nager avant de sauter, ils peuvent certainement jouer s’ils peuvent se tenir la tête hors de l’eau.

Trouver des moyens de créer des liens en tant que famille peut être difficile lorsque tout le monde a des intérêts différents, mais pratiquer des sports amusants ensemble peut faciliter les choses. Bien que vous puissiez jouer à pratiquement n’importe quel sport ensemble, ce sont mes meilleurs choix pour les jeux les plus faciles et les plus amusants auxquels toute la famille peut jouer.

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