Avec la vie bien remplie que nous menons tous, il n’est pas surprenant que le week-end arrive, parfois nous voulons simplement nous allonger sur le canapé et dormir. Cependant, avoir un passe-temps peut non seulement vous occuper le week-end, mais aussi vous garder en bonne santé physique et mentale. Les personnes qui participent à des loisirs actifs reçoivent un coup de pouce essentiel pour leur cœur, leurs muscles et leur santé en général. Outre les effets positifs sur votre corps, ils peuvent également améliorer les compétences cognitives.
Le temps étant si précieux, une solution simple est de découvrir un passe-temps dont vous pourrez profiter en famille. Voici dix idées que vous pouvez apprécier en groupe. N’ayez pas peur d’essayer quelque chose de nouveau.
Faites la cuisine
Que vous inscriviez la famille à des cours de cuisine structurés ou que vous essayiez simplement de nouveaux plats le week-end, impliquer vos enfants dans le processus de cuisson se terminera toujours par des souvenirs à garder. Non seulement vos enfants découvriront de nouveaux plats d’autres cuisines et cultures, mais ils apprendront tout au long de leur vie.
Faites vos valises et allez camper
S’éloigner de l’agitation de nos vies trépidantes est exactement ce dont chaque famille a besoin de temps en temps. Éteignez vos appareils électroniques et passez quelques nuits à parler simplement avec vos enfants et à créer des liens en famille. Garanti, vos enfants se souviendront avoir mangé des guimauves au coin du feu et avoir appris à pêcher pendant le voyage de camping beaucoup plus affectueusement que n’importe quel cadeau que vous pourriez leur acheter.
Prenez la marche dans la brousse
C’est un autre passe-temps simple que toute la famille peut apprécier avec un budget limité. Sortir dans la nature permet à la famille de se reconnecter, tandis que les enfants (et vous!) Découvrent notre faune et notre flore indigènes. Commencez par des sentiers plus petits avec des aires de repos, et à mesure que toute la famille devient plus expérimentée, vous pouvez vous frayer un chemin jusqu’à des randonnées d’une demi-journée ou d’une journée complète.
Soutenir un sport
Soutenir votre équipe locale peut être un excellent moyen de créer des liens en tant que famille. Que ce soit pour des matchs professionnels ou pour soutenir votre ligue locale, il y a tellement de sports auxquels faire partie. Parlez à vos enfants et voyez quels sports les intéressent. Il peut même y avoir une équipe locale pour leur âge à laquelle ils peuvent se joindre.
Découvrez votre histoire familiale
Explorer votre lignée familiale peut être une expérience révélatrice que toute la famille peut apprécier. Que vous envisagiez un service en ligne qui fera la recherche pour vous, ou que vous rendiez visite à des parents plus âgés, c’est une expérience précieuse pour un enfant d’apprendre d’où il vient. Les grands-parents sont une ressource incroyable de connaissances, mais malheureusement, ils ne seront pas là pour toujours. Passer le temps que vous pouvez avec eux pour en savoir plus sur leur vie et entendre leurs histoires leur permettra de vivre à jamais dans la mémoire de vos enfants.
Cultivez votre propre jardin
Le week-end prochain, visitez votre quincaillerie locale et dirigez-vous vers la section jardinage. Vous n’avez plus besoin d’une grande cour pour cultiver vos propres légumes, avec des plates-bandes verticales et d’autres idées d’économie d’espace. Commencez par quelque chose de petit et rustique comme des herbes, des fraises ou des tomates, et remontez à partir de là. Non seulement cela donne à vos enfants une éducation sur la façon dont les aliments sont cultivés, mais cela leur enseigne également la responsabilité de l’arrosage et de la taille. Un bonus est que les enfants qui mangent difficile sont plus susceptibles d’essayer des aliments qu’ils ont eux-mêmes cultivés.
Allons faire du vélo
Le vélo est un passe-temps actif et sain que toute la famille peut pratiquer par beau temps tout en enseignant à vos enfants le code de la route et la sécurité. Le vélo est un excellent moyen pour les enfants (et les adultes) de faire de l’exercice sain à l’extérieur et d’améliorer la coordination œil-main, ainsi que de renforcer les muscles plus gros du corps. De nos jours, toute la famille peut faire du vélo, avec des remorques et des sièges bébé facilement disponibles pour être attachés aux vélos des adultes pour ceux qui sont trop petits pour conduire les leurs.
Démarrer un groupe
Vous ne deviendrez peut-être pas la prochaine famille Partridge, mais bon sang vous allez vous amuser! Recherchez dans votre région une personne spécialisée dans les cours de groupe et apprenez un nouvel instrument ensemble, ou si vous avez le temps et l’argent, vous pouvez choisir un instrument différent chacun et essayer d’apprendre quelques chansons ensemble. Non seulement c’est une façon amusante pour vos enfants de vous voir comme un égal (apprendre la même compétence depuis le début), mais cela nourrit leur côté créatif et leur donne une plate-forme pour accéder à leur côté émotionnel à travers la musique.
Bénévole pour une organisation
Aider dans la communauté est un excellent moyen de créer des liens en tant que famille. Les enfants ont parfois tendance à être un peu égocentriques, car ils sont habitués à ce que tout soit fait pour eux. Permettre à vos enfants de voir comment les autres vivent, et parfois se débattent, peut leur ouvrir les yeux et les amener à penser davantage aux autres. Parfois, nous essayons de protéger nos enfants des aspects « moins que parfaits » de la vie, mais en leur donnant plus de responsabilités au sein de la communauté, vous serez peut-être surpris de tout ce que votre enfant peut non seulement gérer mais aussi contribuer.
Préparez l’appareil photo
Je sais que l’article dit neuf passe-temps, mais en voici un bonus. Prenez un appareil photo le week-end pendant que vous participez avec votre famille et prenez des photos. Trop de nos photos sont posées ces jours-ci, alors essayez de prendre des photos candides de votre famille appréciant non seulement leur passe-temps mais les uns des autres. Assurez-vous que quelqu’un d’autre retire parfois l’appareil photo de vos mains, afin que vous puissiez également être sur certaines photos. À la fin du week-end, votre famille peut parcourir les photos ensemble, se remémorer et créer un album de vos aventures.
